自炊生活

この夏ご機嫌斜めでした自室のエアコンがようやく清掃と修理によって調子を取り戻しました、快適な涼しい暮らしを取り戻せそうです。
なんだか夜は涼しいぞ!?


ケンゾーですっ!!


さてご多分に漏れず、僕も自炊生活を送っているのですが。
我が家のキッチン環境はワンルームに良くある一口のIHと申し訳程度のシンクのみ。
まな板を置けばフライパンは置けず、パスタを湯がけばパスタソースは温められず。
いかに洗い物を減らし、いかに簡単な料理をするか...


そんな僕の悩みに寄り添う食材がこちら!


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トマト缶です、100円で買えます。


フライパンに少量のオリーブオイル、ニンニク鷹の爪を炒めたら、ガサっと1缶贅沢に投入。缶を水で洗い流しついでにそのままお水を加えて、後はお塩をパラっと。
そこにパスタをガサっと。
コトコト煮込めばフライパンだけでトマトソースのパスタです〜


イタリア人もビックリ簡単料理です。


パスタをパンに変えればパン粥にもなります!!
なんて簡単!
リコピンたくさんとって元気に夏を乗り切りますっ


グラッツェ
デハデハ〜